Raftguide träning &kajak

Det senaste veckorna har jag haft det ganska chill... Har paddlat en hel del kajak ner för den forsen som vi har precis utanför campen, har försökt lära mig alla linjer bakvatten osv. Har sen vidare paddlat raft ner för samma forse ju ganska annorlunda det det är en så mkt större satyg man har att göra med på vattnet, men kul e det speciellt, då alla i ens raft e ganska nervösa och på gott humör. Nu börjar iallafall alla forsarna bli lite torra så alla hoppas på regnet som ska börja om nån vecka förhoppningsvis :D

Mt Kenya&Höghöjdsjuka

Efter att bara ha tillbringat en natt i Kenya så skulle jag följa med som guide på en MtKenya expedtion. Målet var att vi skulle få upp 48 skolbarn i åldrarna 10-12 år gamla uppför den tredje högsta peaken (4985meter) på mt kenya. Under vadringen till första campen såg vi en hel del babianer som tur var höll dom sig iallafall ett tiotalmeter iväg och de verkade inte våga sig på oss.... efter 4timmars vadndring hade vi kommit hu djungelområdet och var nu uppe på 3200meters höjd. Under hela kvällen och natten hade jag en förbannad huvudvärk. Huvudvärken kan beskrivas som den värsta baksmällan jag någonsrin haft gånger 2....

Nästa dag hade huvudvärken släppt lite, men satt fortfarande kvar lite...nästa camp befann sig 6timmar iväg och vi befann oss då på 3800m. Anledningen till att man går så långsamt är at kroppen ska anpassa sig till höjdskillnaden bättre, vilket min kropp inte lyckades med alls då jag led av konstant huvuvärk. Tredje dagen anlände vi till Shipton camp som är 4200m och är precis vit foten av Mtkenya. Campen har ett par hyddor och är ganska välbesökt av västerlännigar som vill klättra den högsta toppen på Mtkenya (som kräver teknisk utr).

Fjärde dagen kl0300 på morgonen startade vi vandringe upp till toppen, sikt var oerhört bra till att börja med men desta närmare vi kom toppen blev det värre och det bjöds både på snö och 15minus grade... av de 48barnen vi tog upp klarade 47st det hela vägen upp till toppen vilket är ganska impónernade.

Efter att ha kommit till toppen började vi vandringen tillbaka till 3200m campen där vi tillbringa sista natten innan vi gick det sista km nästa dag genom djugelen för att komma tillbaka till pickup pointen¨

Resan &Kentchuky fried chiken (eller hur det nu stavas)

Okej vet att det var ett tag sen men har inte haft tillgång till internet förrens nu... hursomhelst resan ner gick bra. Rob fick i slutändan köra mig ner till Heathrow.. Va fint att se lite snö i england innan man lämnade UK. Till lunch stannade vi på KFC jag var tvungen att testa en av dom där kyckling lådorna man ser ialla filmer verkar så coolt när dom käkar en hel låda kyclking. tyvärr uppfyllde det inte rikigt mina önskemål :p

Packad!

Sådärja, då va man nästan färdigpackad! :D Kajaken är iallfall vacket infirad i bubbelplast :D

Hade avskedsmiddag igår,fick ett par riktigt sjyst Solbrillor "bollé" kostade £100 :p

Blev f.ö. ganska laddad då alla köpte mig shotar och en massa ale men det är ju sånt man får ta :D

Kallt som i graven!

Idag har det varit rekord kallt här, 0grader. Har till och med snöat här idag. Kände mig ganska pigg och kry dock så jag drog ut på en lite joggingrunda, kändes ganska snabbt att man inte tränat på över en månad, kondisen var inte vad den varit :p Men det är väl bara att fortsätta att springa så blir det väl lättare!

Har nog lyckats få tag på allt som jag ska ha med mig nu tror jag... E ganska nervös för övrigt....

Ikväll ska hela arbetslaget till MonteryJacks, ska ha avskedsmiddag för mig :DKan nog bli ballt :D

Passade på att ta ett kort på skolan med idag så ni som inte sett skolan jag är på innan checka den e maffig